Kuźnia Trening

Studio treningu EMS · Leszno

Wykuwamy formę,
której nie da się podrobić

Trening EMS, zabiegi EMS, treningi personalne i wsparcie żywieniowe — bo Twoje zdrowie, ciało i sylwetkę traktujemy holistycznie i na poważnie. Najlepszy sprzęt w mieście, trenerzy z realną wiedzą i 40 minut treningu EMS, które dają więcej niż godziny na klasycznej siłowni.

5,0 · ponad 208 opinii w Google

Tworzymy dla wymagających.

Nie sprzedajemy karnetów. Budujemy formę, zdrowie i sylwetkę z ludźmi, którzy wiedzą, czego chcą — i są gotowi zainwestować w najlepsze.

W Kuźni pracujesz na najnowocześniejszym sprzęcie EMS w Lesznie, pod okiem trenerów z realną wiedzą medyczną i sylwetkową. Jeden trener, jeden klient, pełne skupienie. Bez tłoku, bez przypadku, bez kompromisów.

Jeśli szukasz najtańszej siłowni — nie trafiłeś. Jeśli szukasz efektów — zapraszamy.

1. miejsce w Lesznie · trzeci rok z rzędu · 10/10

Plebiscyt Orły Aktywności Fizycznej

Orły Aktywności Fizycznej GOLD 2025 — Kuźnia Trening Orły Aktywności Fizycznej GOLD 2024 — Kuźnia Trening Orły Aktywności Fizycznej GOLD 2023 — Kuźnia Trening

Oferta

Trzy drogi do tego samego — formy bez kompromisów

Każdą z usług prowadzimy w trzech ujęciach: medycznym (zdrowie, ból, postawa), sylwetkowym (redukcja, modelowanie) i motorycznym (siła, wydolność, sprawność). Współpracę uzupełnia spersonalizowany plan żywieniowy — Kuźnia Zdrowia →

01

Trening EMS

40 minut intensywnej, w pełni kontrolowanej pracy całego ciała. Elektrostymulacja aktywuje nawet 90% mięśni jednocześnie — efekt jak po kilku godzinach klasycznego treningu, w bezpiecznej i skupionej formie 1:1.

W cenie pełny sprzęt EMS — bez dopłat za strój i bieliznę.

MedycznySylwetkowyMotoryczny
140–160 złindywidualnie · 40 min w parze 200–240 zł
Umów →
02

Zabiegi EMS

Ukierunkowana stymulacja dobrana do celu — od terapii bólu, przez antycellulit i ujędrnianie, po modelowanie sylwetki i głęboki relaks. Docieramy tam, gdzie klasyczny trening nie sięga.

PrzeciwbólowyAntycellulitowyUjędrniającyGłęboki relaksModelowanie sylwetki
130–160 złza zabieg
Umów →
03

Treningi personalne

Klasyczny trening 1:1 z trenerem, który układa cały proces pod Twój cel i Twoje ciało — pełna godzina, pełna uwaga i mierzalne postępy. Dostępny również w parze.

MedycznySylwetkowyMotoryczny
140–160 złindywidualnie · 60 min w parze 200–240 zł
Umów →

Rezultaty treningowe

Realne efekty, nie obietnice

Najlepiej mówią za nas metamorfozy naszych klientów. Przewiń w bok, żeby zobaczyć więcej →

Aneta — metamorfoza minus 30 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Redukcja · energia i stawy

Aneta — minus 30 kg

Prowadzi własny biznes gastronomiczny — praca w biegu i pod presją. Zrzuciła 30 kg, ma więcej energii, sprawniej się porusza, a stawy przestały ją boleć.

Michał — metamorfoza minus 30 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Redukcja · ból pleców

Michał — minus 30 kg

Informatyk, praca głównie siedząca. Oprócz 30 kg pozbył się bólów kręgosłupa, zyskał siłę, energię i wyraźnie lepsze samopoczucie.

Ewelina — metamorfoza minus 10 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Modelowanie · koniec zastoju

Ewelina — minus 10 kg

Ćwiczyła sama, ale waga i sylwetka stały w miejscu. EMS przełamał zastój — 10 kg mniej i wyraźnie ujędrnione nogi, brzuch i pośladki. Tu liczyły się centymetry, nie tylko kilogramy.

Kasia — metamorfoza minus 12 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Cellulit · uda i biodra

Kasia — minus 12 kg

Najbardziej dokuczały jej uda, biodra i cellulit, których nie ruszały żadne diety. EMS zadziałał punktowo — 12 kg mniej, gładsza skóra i wyraźnie szczuplejsza dolna partia ciała.

Piotr — metamorfoza minus 10 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Brzuch · metabolizm po 30-tce

Piotr — minus 10 kg

Po trzydziestce metabolizm zwolnił, a oporna „oponka" nie chciała zejść. Krótkie, intensywne sesje EMS zrobiły swoje — 10 kg mniej, płaski brzuch i pierwszy raz widoczny zarys mięśni.

Beata — metamorfoza minus 20 kg po treningach EMS w Kuźni
Przed → Po
Pewność siebie · nowy start

Beata — minus 20 kg

Myślała, że na poważną zmianę jest już za późno. 20 kg później znów mieści się w ulubionych dżinsach, ma lekkość w codziennym ruchu i pewność siebie, której brakowało jej latami.

Opinie

Ponad 208 osób oceniło nas na 5,0

„Najlepsze studio EMS w Lesznie. Indywidualne podejście, realne efekty i mega profesjonalna obsługa. Polecam każdemu!"

A
Anna K. Opinia z Google

„Po kilku tygodniach minął mi ból pleców, który męczył mnie latami. Trenerzy naprawdę wiedzą, co robią."

M
Marek W. Opinia z Google

„Idealne dla zapracowanych — 40 minut i czuję się jak po pełnym treningu. Sprzęt i atmosfera na najwyższym poziomie."

K
Katarzyna L. Opinia z Google

„Profesjonalizm na każdym kroku. Widać efekty, a trening jest dopasowany do mnie, a nie odwrotnie."

P
Paweł S. Opinia z Google

„Wróciłam do formy po ciąży szybciej, niż myślałam. Pełne wsparcie i świetna opieka trenera."

J
Joanna R. Opinia z Google

„Najlepsza inwestycja w zdrowie. Czuję się silniejszy, mam więcej energii i lepszą postawę."

T
Tomasz B. Opinia z Google

Z czym przychodzisz

Problemy, które naprawdę rozwiązujemy

Kliknij dowolny temat i zobacz, jak dokładnie pomaga EMS — i czego możesz się spodziewać.

EMS w naszym wydaniu

VIBRAÉ — coś więcej niż EMS

W Kuźni nie chodzi o samo urządzenie — chodzi o pełne doświadczenie, w którym każdy detal ma znaczenie. Dlatego trenujesz na VIBRAÉ — naszym systemie EMS najwyższej klasy, jaki znajdziesz w Lesznie.

Estetyka, która od pierwszego kontaktu buduje zaufanie. Przyjazne użytkowanie — bez kabli i bez wody, dzięki czemu każda sesja to czysta przyjemność. I ludzie: trenerzy z realną wiedzą, którzy prowadzą Cię na każdym etapie. Tak odkrywasz zupełnie nową jakość treningu i wellness.

Aktywacja od 1. sekundyBez rozgrzewki i bez efektu „żelazka".
Sucha technologiaBez wody, kabli i przyklejanych elektrod.
Szeroki zakres parametrówPrecyzyjne dopasowanie do celu i ciała.
Komfortowe strojeElastyczne, oddychające, dopracowane w detalu.
Najlepszy sprzęt w mieście

EMS w Kuźni — w skrócie

Cztery liczby, które składają się na Twój sukces

90%mięśni aktywnych w jednej sesji
40 minpełnowymiarowego treningu
1:1trener i klient, pełne skupienie
100%indywidualnego planu

Dlaczego Kuźnia

Porównaj same fakty, nie marketing

W Lesznie jest kilka studiów EMS. Tylko jedno robi to tak, jak powinno się to robić — bez skrótów, bez kompromisów, do końca.

Standardowe studio EMS w Lesznie
Kuźnia Trening Twój wybór
Długość sesji
20 min tyle „starczy", żeby zarobić — nie żeby dało efekt
40 min pełna praca, nie skrót — tyle, ile faktycznie potrzeba
Technologia EMS
Mokra kamizelka z kablami ciężka, mało higieniczna, kable wypinają się w trakcie — ruchomość mocno ograniczona, nie podskoczysz ani nie położysz się wygodnie
Suchy, bezprzewodowy strój pełna higiena i pełna swoboda ruchu — robisz wszystko, od skoków po pozycje leżące
Cena za sesję
~130 zł / 20 min 6,50 zł za każdą minutę treningu
~150 zł / 40 min 3,75 zł za minutę — czyli o ~42% taniej za każdą minutę realnego treningu
Zabiegi EMS
Brak wyłącznie trening EMS, koniec
Pełna oferta zabiegów terapia bólu, antycellulit, ujędrnianie, modelowanie sylwetki, głęboki relaks
Realne rezultaty
Skala pojedynczej usługi pojedyncza sesja, w klasycznym 20-minutowym formacie
Nieporównywalnie szerzej 40 minut treningu, autorska metoda Superimposed EMS, pełna oferta zabiegów EMS i opieka żywieniowa pod badania krwi — kompleksowa praca w jednym miejscu, której skala przekłada się na lepsze efekty

Detale, które poznajesz dopiero w środku

Darmowy parking tylko dla naszych klientów

Wjeżdżasz pod same drzwi — bez krążenia po mieście, bez opłat, bez stresu o miejsce.

Komfortowa przestrzeń

Recepcja, strefa konsultacji, pokój zabiegowy, szatnia z prysznicem — każdy detal dopracowany, żebyś czuła się jak u siebie.

Specjalizacja w metodzie Superimposed EMS

Łączenie treningu funkcjonalnego z elektrostymulacją mięśniową to nasza specjalizacja — szkolimy się z tej metody na bieżąco i prowadzimy szkolenia z Superimposed EMS także dla innych studiów EMS w Polsce.

Plany żywieniowe na podstawie badań krwi

Kompleksową strategię układa zespół specjalistów Kuźni Zdrowia — to nie zwykła „dieta z internetu".

Studio od środka

Miejsce, w którym czujesz się jak u siebie

Postawiliśmy na komfort i kameralność — każdy detal, od recepcji i strefy konsultacji, przez pokój zabiegowy i szatnie, po przestrzeń treningową i sprzęt, dopracowaliśmy z tą samą uważnością. Chcemy, żebyś od pierwszej wizyty czuła, że to także Twoje miejsce — bezpieczne, spokojne i tylko dla Ciebie.

Zespół

Najlepsi trenerzy — to nie slogan, to wymóg

Pracujemy wyłącznie z trenerami, którzy łączą wiedzę medyczną, sylwetkową i motoryczną. Każdy plan powstaje z głową, a nie z szablonu.

Aleksandra — trenerka Kuźnia Trening

Aleksandra

Współzałożycielka · trenerka EMS

Od ponad 6 lat pomaga kobietom budować silniejsze, zdrowsze i pewniejsze siebie wersje samych siebie. Na treningu wymagająca i zawzięta — bo naprawdę zależy jej na efektach i nie uznaje wymówek ani pracy „na pół gwizdka". Sama kocha intensywny trening — cross, żelastwo i EMS — i wierzy, że siła fizyczna przekłada się na siłę psychiczną. Tworzy w Kuźni przestrzeń, w której kobiety czują się silne, zaopiekowane i zmotywowane do działania.

Daniel — trener EMS i terapeuta żywieniowy, Kuźnia Trening

Daniel

Trener EMS · terapeuta żywieniowy · szkoleniowiec

Trener i terapeuta żywieniowy z 13-letnim doświadczeniem. Założyciel Vibrae Akademii EMS i twórca autorskiego szkolenia z metody Superimposed EMS — łączenia treningu funkcjonalnego z elektrostymulacją. W Kuźni otacza podopiecznych kompleksową opieką: trening, odżywianie, regeneracja.

Nadia — trenerka EMS, Kuźnia Trening

Nadia

Trenerka EMS · sylwetka kobiet

Specjalizuje się w rzeźbieniu kobiecych sylwetek — pośladki, talia, ramiona, postawa. Trenuje świadomie i bezpiecznie, z naciskiem na jakość ruchu i konkretny efekt. Z nią nie ma gorszych dni — będzie Twoim wsparciem i motywatorem o każdej porze, nawet o 6:00 rano.

Spersonalizowany plan żywieniowy Kuźnia Zdrowia — pod Twoje cele i badania

Kuźnia Zdrowia

Żywienie szyte pod Twoje cele i badania

Trening to połowa sukcesu. Druga połowa dzieje się w kuchni — i na poziomie metabolizmu.

  • Spersonalizowane plany żywieniowe oparte na wynikach badań krwi i analizie laboratoryjnej
  • Kompleksowe podejście w jednostkach chorobowych i różnych stanach metabolicznych
  • Wsparcie hormonalne, tarczycy, energii i redukcji — na bardzo wysokim poziomie merytorycznym
Przejdź do Kuźni Zdrowia →

Rezerwacja

Umów konsultację — wybierz dogodny termin

Wybierz dzień i godzinę, które naprawdę są wolne. Kalendarz pokazuje wyłącznie realnie dostępne terminy i automatycznie potwierdza rezerwację.

199 złcena regularna
Promocja159 złrezerwacja online · płatność na miejscu
Najtaniej119 złrezerwacja online + płatność z góry

Ceny dotyczą konsultacji diagnostycznej (90 min). Rezerwując online z płatnością z góry, płacisz najmniej. Bezpłatne odwołanie lub przełożenie do 24 h przed wizytą.

Kalendarz rezerwacji pojawi się tutaj

Po podpięciu konta Cal.com w tym miejscu wyświetli się interaktywny kalendarz z wolnymi terminami, zsynchronizowany z Google Calendar.

Skontaktuj się, by umówić termin

FAQ

Najczęstsze pytania

EMS (elektrostymulacja mięśni) to trening, w którym do naturalnej pracy mięśni dokładamy bezpieczne impulsy elektryczne. Dzięki temu w jednej, 40-minutowej sesji angażujemy nawet 90% mięśni jednocześnie. Pełne wyjaśnienie znajdziesz na stronie Czym jest EMS.

Tak — prowadzony przez wykwalifikowanego trenera, z indywidualnie dobraną intensywnością. Przed startem przeprowadzamy konsultację i kwalifikację, by dopasować plan do Twojego stanu zdrowia.

Dla osób, które poważnie traktują swoje zdrowie i formę i oczekują najwyższej jakości: indywidualnej opieki, najlepszego sprzętu i realnych efektów. Nie jesteśmy najtańszą opcją w mieście — i świadomie nią nie będziemy.

To zależy od celu i punktu startu, ale pierwsze odczuwalne zmiany — energia, jędrność, ulga w bólu — wiele osób zauważa już po kilku sesjach. Konkretny plan ustalamy na konsultacji.

Pracujemy w modelu premium — orientacyjne widełki znajdziesz przy każdej usłudze, a dokładną wycenę dopasowaną do Twojego celu ustalamy podczas konsultacji.

Umów konsultację